Como engordar sem ganhar barriga

Dieta e Treino para Ganho de Peso

Para aqueles que querem ganhar peso sem ganhar barriga, o segredo está no ganho de peso através do ganho de massa muscular. Para isso, é necessário praticar exercícios físicos que causam uma grande quantidade de esforço e desgaste muscular, como a musculação e crossfit, além de ter uma dieta que é rica em proteínas, como…

Whey Protein

Whey protein: vale investir nesse suplemento

Se você pratica algum tipo de atividade física já ouviu falar do Whey protein. Este produto reúne um conjunto de proteínas do soro do leite. No meio dos suplementos ele é o mais procurado do mundo e usado por frequentadores de academia. O segredo do produto é por ele ser pobre em gordura, isento de colesterol e de…

Super TurboMax - funciona, para que serve tomar comprar

Super Turbo Max é Bom?

Saiba como Super Turbo Max funciona no ganho de massa muscular, e conheça sua fórmula abaixo. Quem não quer ficar sarado e ter um corpo admirável? Todos querem desfilar pelas praias sem se preocupar com a aparência. Mas isso nem sempre é fácil, muitas pessoas são frequentadores assíduos de academia durante anos, mas não conseguem desenvolver…

Dieta Alcalina