legumes que ajudam a perder peso

Conheça os Legumes que Ajudam a Perder Peso

Na natureza, existe uma série de legumes que ajudam a perder peso e que proporcionam ótimos benefícios para o corpo. Normalmente, essa classe de alimentos tem poucas calorias e são ricos em antioxidantes, minerais, nutrientes e vitaminas. Para perder peso, você deve consumir menos calorias do que seu corpo gasta. Isso não significa que você tem…

Q48 - Queima de 48 Horas

Q48 – Queima de 48 Horas (Como Secar a Barriga em 8 Semanas)

O Q48 é o mais completo programa de emagrecimento da atualidade, no Brasil. Desenvolvido pelo personal trainer Vinícius Possebon, com o objetivo de levar as pessoas a alcançar o, tão almejado, Corpo dos Sonhos. Sua metodologia diferenciada e comprovadamente eficaz pode garantir os melhores resultados em, apenas, 8 semanas. Já são mais de 40.000 alunos…

emagrecer em uma semana

Emagrecer em Uma Semana

Queimar muitas calorias, ingerir fibras e eliminar líquidos são formas de perder peso rapidamente. Mas cuidado com a saúde. Emagrecer em uma semana é possível, mas pode não ser saudável. Ninguém vai conseguir emagrecer e ficar com um corpinho de violão em uma semana, sem correr o risco de debilitar o organismo. No entanto, dependendo…

green dtox - suplemento desintoxicante. Faça detox sem suco.

GREEN DTOX – Como Funciona, O que é, Onde Comprar

Green Dtox, o que é? GREEN DTOX é um suplemento alimentar natural para emagrecer e aumentar a disposição física e mental, composto por Colina, Zinco, Selênio, Vitaminas E, e Lecitina de soja com alto teor de Fosfatidilcolina, disponível em potes de 60 capsulas. Ideal para você que tem uma vida corrida, se alimenta fora de casa…

roupas fitness

Roupas Fitness – Tecidos tecnológicos para malhação

A tecnologia é a nova aliada da moda fitness e traz benefícios a quem pratica atividades físicas A moda chegou nas academias e o uso de camisetas e leggings não são mais suficientes, as pessoas querem se exercitar com estilo. Mas a beleza da moda fitness não basta, agora a tecnologia também é uma aliada…

dieta cetogênica

Dieta Cetogênica

Você já ouviu falar em dieta cetogênica? Esta dieta tem como finalidade proporcionar de forma brusca a redução da quantidade de carboidratos consumidos, elevando de forma considerável o consumo de gorduras e o aumento considerável do consumo de proteínas. Apesar de ser altamente eficaz, a dieta cetogênica pode favorecer algumas complicações de saúde, tais como…

mamãe fitness Micheline Ramos

Mamãe Fitness – Como Emagrecer Depois da Gravidez com esse Super Treino Feminino

O Programa Mamãe Fitness é um sistema de emagrecimento criado pela Micheline Masioli, mãe de 3 filhos e que, depois da terceira gravidez, conseguiu voltar ao peso que tinha antes da primeira. Veja detalhes no site:  www.mamaefitness.com.br Com milhares de seguidores no Intagram e foco de uma reportagem exclusiva no Globo Esporte, ela mostra como…

lipoaspiracão - como é feita a cirurgia

Lipoaspiração, como é feita a cirurgia plástica mais realizada do Brasil

O desejo de ter uma barriga chapada leva cada vez mais pessoas a procurarem a lipoaspiração, um procedimento que já se tornou comum no país. A região da barriga é uma grande frustração para uma parcela da sociedade já que o local é muito susceptível a sofrer com as oscilações de peso. Em muitas mulheres, quando há…

como emagrecer trabalhando

Como Emagrecer Trabalhando

Emagrecer trabalhando exige (como em todos os outros casos) que você tenha disciplina. Embora não se faça uso das práticas comuns de emagrecimento (com longa duração), perder medidas trabalhando é possível sim! E seu resultado pode ser obtido de forma tão saudável quanto ao frequentar uma academia. 5 Dicas para Você Emagrecer Trabalhando. Vamos dar…

suplementos termogenicos para emagrecer

Suplementos Termogênicos para Emagrecer

Quando o assunto é definição corporal, comumente nos lembramos de palavras como musculação, exercícios aeróbicos e dieta, não é? Essa combinação é a vedete de qualquer preparador físico, quando você vai à academia em busca da queima da chamada “massa gorda” (termo desagradável para a igualmente desagradável “gordura a mais”). O ideal é que essa…

Dieta Alcalina